Comer Bem é Fácil!

Marmitas fitness práticas e saborosas para ajudar você a emagrecer com saúde.

Clique aqui Agora

Mini Pizzas Veganas de Berinjela

Um toque criativo para sua refeição com berinjelas assadas e muito sabor.
Mini Pizzas Veganas de Berinjela pinit
Quem disse que pizza precisa ter massa tradicional? As mini pizzas veganas de berinjela são uma prova de que podemos reinventar pratos clássicos de forma saudável e particularmente saudável. Nesta receita, a berinjela substitui a base da pizza, garantindo um prato leve , nutritivo e perfeito para quem busca uma alternativa low-carb ou segue uma dieta vegana .

Curiosidades sobre a receita

Essa receita surge como uma excelente opção para quem busca reduzir o consumo de carboidratos e incluir mais vegetais no cardápio, sem perder o sabor e a diversão de uma boa pizza. As mini pizzas de berinjela não são apenas fáceis de preparar, mas também são versáteis , permitindo que você adicione os ingredientes de sua preferência.

A berinjela , ingrediente principal, é um alimento rico em fibras , que ajuda no controle do colesterol e no bom funcionamento do intestino. Além disso, é uma excelente fonte de antioxidantes, como a nasunina , que protege as células do corpo contra danos. Incluir mais berinjela na sua dieta é um ótimo caminho para uma vida saudável e cheia de sabor!

Mini Pizzas Veganas de Berinjela

Dificuldade: Iniciante
Custo estimado: R$  30 Calorias: 150

Descrição

Quem disse que pizza precisa ter massa tradicional? As mini pizzas veganas de berinjela são uma prova de que podemos reinventar pratos clássicos de forma saudável e particularmente saudável. Nesta receita, a berinjela substitui a base da pizza, garantindo um prato leve , nutritivo e perfeito para quem busca uma alternativa low-carb ou segue uma dieta vegana.

Ingredientes

Cooking Mode Desabilitar

Instruções

  1. Modo de Preparo

    Preparar as berinjelas : Pré-aqueça o forno a 200°C. Lave as berinjelas e corte-as em fatias grossas. Disponha-as numa assadeira, tempere com sal e pimenta, e regue com azeite de oliva. Leve ao forno por cerca de 15 minutos para pré-cozinhar.

    Montagem das pizzas : Após o tempo de forno, retire as berinjelas e comece a montagem. Espalhe uma colher de molho de tomate sobre cada fatia de berinjela.

    Adicione os ingredientes : Coloque o queijo vegano, uma rodela de tomate, pimentão, cebola e azeitonas por cima de cada mini pizza.

    Asse novamente : Volte as berinjelas ao forno por mais 10 a 15 minutos, até que o queijo derreta e os vegetais contenham macios.

    Finalização : Ao retirar do forno, polvilhe orégano e manjericão fresco. Regue com um fio de azeite de oliva para dar um toque final.

Palavras-chave: Mini Pizzas Veganas de Berinjela

Você fez esta receita?

Marque #www.isasousa # se você fez esta receita. Siga wwwisisasousa.com no site para mais receitas.

Fixe esta receita para compartilhar com seus amigos e seguidores.

Clique Aqui

pinit
Site de comida e estilo de vida

Sou Isabela, uma entusiasta da culinária de 40 anos, apaixonada por transformar ingredientes cotidianos em pratos memoráveis. Cada receita que compartilho reflete meu amor pela arte de cozinhar, misturando tradições com inovações. Meu site é mais que um acervo de receitas, é um diário vivo de experiências culinárias partilhadas, celebrando a comunidade unida pelo amor à comida.

 

Avalie esta receita

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Adicione uma pergunta

O seu endereço de e-mail não será publicado. Campos obrigatórios são marcados com *

Min