Esta receita de peixe grelhado com molho de gengibre é perfeita para quem ama pratos leves, rápidos e cheios de sabor.
A leveza do peixe ganha uma nova dimensão com o frescor e o toque picante do gengibre. Simples e sofisticada, essa combinação agrada tanto no dia a dia quanto em jantares especiais.
O gengibre não é apenas aromático, mas também possui propriedades anti-inflamatórias e digestivas. Para o preparo perfeito, é recomendável utilizar uma frigideira antiaderente
para evitar que o peixe grude e garanta uma bela crosta dourada. Além disso, essa receita é uma opção saudável e baixa em calorias, ideal para quem busca uma alimentação equilibrada.
O uso do gengibre em molhos remonta à culinária asiática, especialmente na gastronomia japonesa e chinesa, onde é utilizado para equilibrar sabores e oferecer um toque refrescante aos pratos.
No Brasil, o gengibre é cada vez mais popular não apenas por seu sabor, mas também pelos benefícios à saúde, como a melhora na digestão e a redução de inflamações.
Peixes grelhados são muito apreciados em dietas saudáveis porque mantêm sua umidade natural sem a necessidade de fritura. Esse método também permite que os temperos penetrem melhor na carne, preservando seus sabores.
A leveza do peixe ganha uma nova dimensão com o frescor e o toque picante do gengibre. Simples e sofisticada, essa combinação agrada tanto no dia a dia quanto em jantares especiais.
Tempere os filés de peixe com sal, pimenta-do-reino e suco de limão. Deixe descansar por 10 minutos.
Aqueça o azeite em uma frigideira antiaderente em fogo médio-alto.
Grelhe os filés por 3 a 4 minutos de cada lado, até ficarem dourados e cozidos por dentro. Reserve.
Na mesma frigideira, adicione mais azeite e refogue o gengibre e o alho por 1 minuto.
Acrescente o mel, o molho shoyu e a água. Mexa até o molho reduzir levemente e ficar encorpado.
Coloque os filés de peixe em um prato e regue com o molho de gengibre por cima.
Finalize com cebolinha picada para dar cor e frescor ao prato.
Servings 4
Muito Obrigado por interessar por minhas receitas, espero que sempre acompanhe meu site: www.isasousa.com