A arte de fazer Coxinha de Batata: Um guia passo a passo e seus benefícios
A coxinha, o salgado amado em todo o Brasil, tem suas raízes nas festas de rua e lanchonetes, onde sua casquinha crocante e recheio
delicioso atraem multidões. Essa iguaria brasileira, de forma peculiar que lembra uma coxa de galinha, tem uma história interessante.
Dizem que surgiu no século XIX, no estado de São Paulo, como uma criação para agradar o filho da Princesa Isabel. O menino tinha um paladar peculiar e só comia a coxa da galinha.
Quando a coxa não estava disponível, a cozinheira do palácio criou um salgado com a forma da coxa da galinha e o menino amou,
dando origem à coxinha que conhecemos hoje. Desde então, a coxinha se espalhou pelo Brasil, tornando-se um símbolo da culinária de rua brasileira.
Agora, vamos aprender a fazer uma variação deste salgado tão querido, a Coxinha de Batata. Com ingredientes simples e fáceis de encontrar, você pode fazer essa delícia em casa. Este guia passo a passo vai te ajudar.
Ingredientes:
4 batatas médias cozidas e amassadas
1 litro de leite
2 colheres de sopa de manteiga ou margarina
Sal a gosto
700g de farinha de trigo
Passo a passo:
Preparo do recheio:
Antes de começar a massa, prepare o recheio de sua preferência. Pode ser frango desfiado, carne moída ou até mesmo um recheio vegetariano, dependendo do seu gosto.
Preparo da massa:
Em uma panela grande, coloque as batatas já cozidas e amassadas. Adicione o leite, a manteiga (ou margarina), os cubos de caldo de galinha e o sal. Misture bem todos os ingredientes e leve ao fogo médio até ferver.
Incorporação da farinha: Quando a mistura começar a ferver, adicione a farinha de trigo de uma vez e mexa vigorosamente. Continue mexendo até que a massa solte do fundo da panela. Isto pode levar cerca de 10 minutos.
Descanso da massa:
Retire a massa do fogo e deixe-a descansar até que esfrie o suficiente para manusear.
Moldando as coxinhas:
Com a massa já fria, modele pequenas porções em formato de cone. Coloque o recheio no centro e feche bem, dando a forma característica de coxinha.
Fritura: Em uma panela com óleo quente, frite as coxinhas até que fiquem douradas. Depois, retire-as com uma escumadeira e coloque-as sobre papel toalha para remover o excesso de óleo.
E pronto! Agora você tem deliciosas coxinhas de batata para servir.
Além de ser uma delícia, a coxinha de batata traz benefícios que vão além do seu sabor irresistível. Embora seja um alimento frito e deva ser consumido com moderação, ela apresenta alguns pontos positivos que valem a pena destacar:
Rica em carboidratos: A batata é uma excelente fonte de carboidratos, um nutriente essencial para fornecer energia ao nosso corpo. Comer uma coxinha de batata pode te dar aquele impulso de energia necessário para enfrentar o dia.
Fonte de proteínas: Dependendo do recheio escolhido, a coxinha de batata pode ser uma boa fonte de proteínas. Se você optar por recheios
como frango ou carne, estará consumindo uma quantidade significativa de proteínas, que são essenciais para a construção e reparação de tecidos do corpo.
Versátil e adaptável: A coxinha de batata é extremamente versátil e pode ser adaptada para diferentes dietas. Por exemplo, para uma versão vegetariana, você pode usar recheios como palmito, soja ou legumes variados.
Para uma versão sem lactose, é possível substituir a manteiga por óleo e o leite por uma versão vegetal, como o leite de amêndoas ou soja.
Social e cultural: A coxinha de batata é mais do que apenas um salgado, é um símbolo cultural. Compartilhar coxinhas em eventos sociais,
festas ou mesmo em um lanche da tarde é uma forma de manter viva a cultura brasileira, promovendo a união e a confraternização.
Lembre-se, no entanto, que embora a coxinha de batata tenha seus benefícios, ela é um alimento frito e rico em carboidratos, e deve ser consumida com moderação,
especialmente se você estiver seguindo uma dieta balanceada ou tiver restrições de saúde. Mas, em doses moderadas, não há nada de errado em desfrutar dessa delícia brasileira!
Então, da próxima vez que você tiver um desejo por uma coxinha, por que não tentar fazer a sua própria em casa? Com este guia passo
a passo, esperamos que você se sinta inspirado a experimentar a arte de fazer coxinhas de batata. Divirta-se na cozinha e bom apetite!
